Parkinson drukt een stempel op het dagelijks leven maar dat neemt niet weg dat er nog een leven is naast de ziekte. Lichamelijke en geestelijke ontspanning helpen de zorgen even opzij te zetten en geven nieuwe energie. Bovendien geeft ontspanning een positieve invulling aan het leven. Wie zo fit mogelijk wil blijven, denkt naast goede voeding en een gezonde nachtrust ook  aan voldoende beweging. Onder het kopje bewegen vind je allerlei tips en adviezen. Het plannen van een vakantie kan de gedachte verzetten. Bovendien helpt het de vakantiestress te voorkomen als de vakantie goed is voorbereid en je niet voor allerlei onaangename verrassingen komt te staan.